Com sol ou chuva, ondas grandes ou pequenas, estará sempre um surfista na água a aproveitar aquilo que a Mãe Natureza tem para nos oferecer.
Estudos recentes sugerem que os momentos de euforia que retiramos de surfar uma onda podem ser suficientes para tratar a ansiedade e a depressão.
O British National Health Service (Serviço de Saúde Público Britânico) pesquisou acerca dos efeitos positives do Surf e Ryan Pittsinger, um doutorando da Universidade de Iowa também estudou as eventuais ligações entre o Surf e a saúde mental.
Em Agosto ultimo, Pittsinger apresentou um estudo ao American Psychological Association que documentava o aumento de pensamentos positivos e um decréscimo de pensamentos negativos após os sujeitos do estudo fazerem Surf.
Está comprovado que qualquer tipo de actividade física aumenta as emoções positivas causadas pela libertação de endorfinas mas Pittsinger diz-nos que, após inquirir mais de 100 surfistas, a nossa modalidade aumenta os sentimentos de calma e tranquilidade mais do que em qualquer outra actividade.
A Surftotal receita a todos os seus leitores: no mínimo, uma dose de Surf diária! Relembramos também a célebre frase: “A wave a day keeps the doctor away”.
Link: Hermosa Beach Patch
Sem comentários:
Enviar um comentário